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Carne De Jaca Vegana, Só 15 Minutos Na Panela

Essa receita é incrível, fica igual a carne de frango, mas é feita com jaca verde, experimente! Fica muito bom!

Vamos precisar:

  • 1 jaca 
  • Água a gosto 
  • Óleo de girassol a gosto

Vamos usar no molho:

  • 1 pacote de molho de tomate 
  • 1/2  xícara de (chá) de milho verde 
  • 1/2 xícara de (chá) de ervilha 
  • 1/2 xícara de( chá) de Cheiro Verde 
  • 1 cebola 
  • 3 dentes de alho 
  • Suco da metade de um limão
  • 100 g de azeitona verde sem caroço 
  • Sal e azeite agosto

Modo de preparo da jaca:

  1. Lave bem a jaca com ajuda de uma escovinha, tirando todo o vestígio de sujeira.
  2. Unte bem as mãos e a faca com bastante óleo para não grudar quando cortar a jaca, corte a jaca em pedaços pequenos e lave-os em seguida para tirar um pouco do resíduo do interior.
  3. Corte fora o miolo e a casca que são mais duros e retire as sementes também.
  4. Coloque esses pedaços em uma panela de pressão cobrindo com água, após pegar pressão conte 15 minutos e desligue.
  5. Faça esse processo até terminar de cozinhar todas as partes da jaca. Escorra espere esfriar para desfiar.
  6. Após esfriar desfie os pedaços um a um, e a carne de jaca já está pronta para ser temperada.

Agora vamos preparar o tempero da carne de jaca:

  1. Refogue o alho e a cebola até dourar em uma panela.
  2. Acrescente a carne de jaca, o limão e tempere com sal e temperos a gosto.
  3. Refogue mais um pouco, adicione o molho de tomate e uma pitada de açúcar, adicione também as azeitonas, milho e a ervilha, misturando bem até começar a borbulhar.
  4. Regue com azeite e adicione o cheiro verde picado e está pronto.

Super dica:

Essa maravilhosa receita pode ser servida com arroz branco ou integral, acompanhada também de salada de tomate cereja com alface.

Descubra esse segredo

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