3 Sucos Detox Que Vão Limpar O Seu Corpo Por Inteiro

Não é de hoje que sabemos que os sucos detox nôs fazem muito bem, afinal, trata-se de ingredientes com poder ativo elevado, e ainda misturando todos eles, se tornam praticamente um elixir da saúde! Então vamos nessa, vamos fazer ainda hoje, e começar a cuidar no nosso corpo!

Para o Detox 1 vamos usar:

• 150 ml de água de coco 
• 1 maçã vermelha picada 
• Suco de 1/2 limão 
• 1 folha de couve 
• 1 pedaço pequeno de pepino japonês

Para o detox 2 vamos usar:

• 100ml  de água mineral
• 1 rodela média de abacaxi 
• 1 folha de couve 
• 4 folhas de hortelã

Para o detox 3 vamos usar:

• 150 ml de água mineral 
• 1 folha de couve 
• 1/2 cenoura picada 
• 3 colheres de (sopa) de polpa de maracujá

Modo de preparo:

O modo de preparo é o mesmo para todos os sucos detox, escolha uma das opções que mais te agrada e bata tudo no liquidificador por aproximadamente 2 minutos para os ingredientes serem bem triturados, e tome em seguida.

Super dica:

Sempre consuma o suco detox em seguida do preparo, evite guarda-lo para consumir depois, pois alguns ingredientes perdem seus características beneficas a saúde, e ainda podem amargar.

Antes de preparar os sucos coloque todos os ingredientes na geladeira por aproximadamente 30 minutos, assim você terá um suco super refrescante sem adicionar pedras de gelo.

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