tabule simples

O tabule é uma salada de origem árabe, muito saborosa e refrescante, que leva trigo para quibe, tomate, pepino, cebola, salsinha, hortelã, limão e azeite. É uma ótima opção para quem quer uma refeição leve e nutritiva, pois o trigo é rico em fibras, proteínas e minerais, e os vegetais fornecem vitaminas, antioxidantes e água. Além disso, o tabule é fácil de fazer e pode ser servido como entrada, acompanhamento ou prato principal